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1월 3일은 무슨 날? 1월 3일은 무슨 날일까요? 요즘 가장 핫하게 떠오르는 키워드가 바로마음의 안정이라고 할 수 있죠?바로 그 키워드를 기념하기 위해국제기념일로 '심신 건강의 날'이 지정되었답니다! 심신이라고 하면 몸과 마음을 의미하는데요.사실 몸이 먼저냐 마음이 먼저냐무엇이 더 중요하냐는 경중을 따질때가 많아요.제 개인적인 생각으로는 몸이 먼저인 것 같아요!반박은 받지 않습니다ㅠ.ㅠ 반박문의 세주그룹 법무팀... 저는 몸을 극한까지 써보는 특수부대 훈련도 받았었고마음을 극한까지 몰아붙여야하는 사법시험도 준비했었는데요.항상 저를 힘들게 했었던 것은 마음가짐이었어요.그런데 그 마음가짐을 버틸 수 있게 도와준게 바로체력이었답니다! 즉, 마음은 체력의 도움없이는단순히 외치는 구호에 지나지 않을 수 있다는 것이죠. 특수부대 훈련도.. 2024. 12. 22.
바디 로션. 세타필 모이스쳐라이징 로션. Neseka 굿즈열 여덟번째 시간이에요! 저는 몸이 항상 건조한 편이라피부를 많이 긁은 적이 많아요.이 건조한 피부를 어떻게 보습하면 좋을까하다가 주변에서 추천받은 제품이 있어요.바로 바디로션이에요! 저는 사실 바디로션하면 바르고나서흡수도 잘 안돼고 물론 보습은 될 지언정미끌거리는 로션이 제 몸에 남아있는게너무 많이 싫었어요. 그래서 선물로 바디로션을 받아도바디로션을 쓰시는 다른 분들께 드리곤 했어요.그렇다고 그 분들의 정성이 싫다는게 아닙니다!너무 감사하고 마음은 정말 충분히 느껴졌어요...ㅠ.ㅠ 어쨌든 오늘 쓰고 있는 바디로션을 쓰게되면서미끌거리지 않고도 몸에 남아있지 않고도 충분히보습을 해줄 수 있고 피부도 가렵지 않구나 라는 것을느낄 수가 있었어요.  처음에 이 바디로션도 거부했었어요.어짜피 흡수.. 2024. 12. 21.
물티슈. 탐사 클래식 물티슈. Neseka 굿즈열 일곱번째 시간이에요! 오늘은 물티슈를 소개하려고 해요.물티슈 정말 많이 사용하시죠?저도 정말 많이 사용하는데요.사실 미세 플라스틱의 염려도 있고화학약품 덩어리라 좀 꺼려지는 것도 있어요. 그래도 물티슈의 간편성 때문에바쁠때는 그리고 힘들때는 어쩔 수가 없어요.물티슈를 대신하려면 수건에 물을 묻혀서 사용하거나화장지에 물을 묻혀서 사용해야하기 때문이에요.그렇게되면 그거나 그거나겠죠...ㅠ 이제는 모든 사람의 필수품이 되버린 물티슈 중에가장 많이 사용되는 제품이라고 할 수 있어요.TV에서도 어느 가정집에서도 가면 이 제품이가장 많이 보이더라구요. 아마도 쿠팡에서 가장 많이 판매하는 물티슈라서그럴 수도 있고 가격대도 저렴하기 때문일 수 있어요.하지만 아직도 우리 부모님세대 분들은 물티슈라고 .. 2024. 12. 20.
우루사. 대웅제약 복합 우루사. Neseka 굿즈열 여섯번째 시간이에요! 오늘은 혹시 이런 노래 들어보셨나요?간 때문이야~ 피로는 간 때문이야!너무나 유명하죠. 국민로고송이라고 할 수 있는노래의 주인공 우루사입니다. 우루사는 '약국'에서만 구매할 수 있는의약품이기 때문에 약국외에 다른 곳에서판매하는 것은 금지가 되어있어요~약은 의료인 이외의 자가 함부로 판매할 수 없기 때문에저는 소개만 해드린답니다!!!! 저는 한의원에 자주가서 몸을 관리하는데요.한의원에서 제가 지치고 피곤한 이유가간이 일을 하기 싫어하는거래요.그래서 간이 일을 하게 만들어줘야 한대요.그러면서 추천한 영양제가 우루사에요! 솔직히 TV에서 광고를 많이 하긴 하지만광고를 믿을 수가 있나요... 효과가 없으면서효과가 있다고 하거나 알고보니 안 좋은 성분이함유되어 피해자도 많.. 2024. 12. 19.
클랜징 오일. 티스 퍼펙트 오프 오일. Neseka 굿즈열 다섯번째 시간이에요! 화장이나 선크림을무엇으로 지우시나요?오늘은 저녁에 집에 와서샤워를 할 때 화장과 선크림을 지울 수 있는오일을 소개할까해요^^ 제가 이전에 미백선크림을 사서바르고 다녔다는 말씀을 해드렸죠?그런데 선크림을 잘 지워야 하는 걸처음에 잘 모르고 비누로만 세안을...해버렸답니다... 주변에서는 비누세안은절대로 지워지지 않는다며깜짝 놀라면서 세안을다시하라고 하는거에요. 그날 이후로비누로만 세안을 해서는 제대로되지 않는다는 것을 알게되고얼굴에 왜 무언가가 나기 시작하는지도그 때 깨달았어요. 그리고 시작했던 것이폼 클랜징을 이용한 세안이었어요.심지어 최근까지도 폼 클랜징을 이용해서세안을 지속했답니다.최근이라고 하면 2년 전까지에용!저는 1년 이상 사용해본 제품을소개해드리니까요... 2024. 12. 18.
미백선크림. 씨케이디 그린프로폴리스 올커버리선. Neseka 굿즈열 네번째 시간이에요! 여러분 제가 가장 신중하게고르고 또 고른 오늘의 굿즈는미백선크림이에요^^ 제가 항상 고민이었던게토너, 앰플, 수분크림을 발랐는데도다른 사람들에게는 뭘 바르긴 발랐는데얼굴도 까맣고 건강도 안 좋아보이고마르기까지 해서 보기 안 좋아보이는 것이었어요. 제가 처음에 선크림을 사용하긴 했는데요.정말 고생을 많이 했어요ㅠ.ㅠ선크림을 사용하면 피부에 무언가를쓰고 있는 느낌이 들면서 너무 답답하고빨리 씻어내거나 벗어내고 싶다는 생각만 들더라구요. 그 후로도 여러가지 선크림을 발라보았지만답답한 느낌이 여전히 존재하기도 하고피부에 맞지 않아서 트러블이 생기고선크림을 발랐어도 여전히 까맣고건강도 안 좋아보이고 힘들어보이는 상태였어요. 그래서 고민하던 중에 다른 종류의 크림을 써볼까?하.. 2024. 12. 18.
시린니 시스템 치약. Neseka 굿즈열 세번째 시간!자 쭉쭉 가봅시당~ 여러분은 치약 어떤 걸 사용하세요?저는 양치질을 너무 세게 해서 치아가닳아버렸어요. 저도 모르겠어요. 양치 습관이 그렇게 잡힌건지처음부터 그렇게 하다보니 계속 그렇게 했는데치아가 많이 마모되어서 이러다가부러질 수도 있다는 말에 충격 받았는데요. 양치를 살살하려 힘을 빼고 있는데도어쩔 수 없이 쎄게해야 좀 개운하다고 느끼나봐요.정말 어떻게 하죠?ㅠ.ㅠ 그래서 치과의사 선생님께서 추천해주신시린니 치약을 소개해 드려요.  저한테 치과의사 선생님이"이가 시리지 않으세요?" 라고 물으시더라구요.저는 시리지 않으니까 그런건 없다고 했더니치아가 너무 닳아있다, 양치를 너무 세게 하신다정 습관을 고치기 어려우면 시린니치약을써보라고 하시더라구요. 시린니치약은 치아를 닳.. 2024. 12. 17.
치실. Neseka 굿즈열 두번째 시간입니당~ 여러분 구강관리 잘 하고 계시나요? 치아가 오복 중에 하나인데저는 복 하나가 없나봐요ㅠ.ㅠ 금니가 무려 여덟개나 있어요O.O 어렸을 적에 캐러맬과 같이끈적거리는 것을 많이 먹었고요.과자와 초코파이와 같은 것들을굉장히 많이 먹었어요. 덕분에 치아가 모조리 상해서모두 금이라 지금은 충치가 안생겨요~ㅠ.ㅠ 제가 구강관리하면서 결정적으로실수를 한게 있는데요. 그건 바로 치실 사용이에요.여러분 양치를 못하시더라도 치실은 사용하세요.제가 치실을 사용한 뒤로 충치가 생기지 않아요.물론 금니가 많아서 그런 것도 있는데요...  지금 생각해보면 양치를 정말 열심히 했는데도치아 사이에 낀 음식물을 제때 처리하지 못해서치아가 모두 상해버린 것 같아요. 제가 치아가 금으로 씌운게 정말 .. 2024. 12. 17.
3-1. 전담관리인력의 자격. 1. 평가 대상 기간에 채용된 전담관리인력이 아래의 자격 기준을 충족하고 있는지 확인. ※ (전담관리인력) 다음의 어느 하나에 해당하는 사람일 것. 가. 「사회복지사업법」에 따른 사회복지사. 나. 장애인 관련 학문 또는 상담학을 전공한 사람. 다. 활동지원기관 또는 활동지원급여와 비슷한 서비스를 제공하는 기관에서 2년 이상 근무한 경력이 있는 사람. 라. 장애인복지 또는 사회복지분야에서 3년 이상 근무한 경력이 있는 사람.    실제로 이러한 기준이 충족되지 않은 상태로 근무를 시킬 경우 자격에 문제가 될 수 있다. 하지만 이 또한 평가자 별로 다른 견해를 가지고 있기 때문에 명확한 기준은 없다고 할 수 있다.    한 기관에서 자격이 없는 무자격자가 업무를 보고 있었다. 평가자가 소리를 지르면서 "당신.. 2024. 12. 17.
2-6. 활동지원서비스 단가. 활동지원인력에 대한 임금지급액이 활동지원서비스 단가의 75% 이상인지 확인. 2024년 기준 장애인활동지원 서비스 총 단가 : 16,150원.2024년 기준 장애인활동지원 서비스 활동지원사 지급 75% 단가 : 12,113원 2024년 최저임금 :   9,860원(통상임금 : 최저임금 + 식대, 식대는 없다.)2024년 주휴수당 :   1,972원2024년 연차수당 :      493원2024년 공휴일 수당 : 582원2024년 근로기준법 준수 총 단가 : 12,907원 2025년 기준 장애인활동지원 서비스 총 단가 : 16,620원.2024년 기준 장애인활동지원 서비스 활동지원사 지급 75% 단가 : 12,465원 2024년 최저임금 : 10,030원 (통상임금 : 최저임금 + 식대, 식대는 없다.)2.. 2024. 12. 17.

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