일상생활2 운동. 4일차. 기운. 기운이 조금씩 더 생겨나고 있다.운동을 해서인지 아닌지 잘 모르겠지만기력이 회복되는 것은 확실하다.앞으로 더욱 기력이 회복될 것 같지만이 기력 회복이 언제 또 떨어질지 몰라불안하기도 하다. 하지만 운동으로 회복된 이 기력을제대로 유지할 수 있도록 노력하고지금을 즐길 수 있도록 할 것이다. 정말 신기한 것은 맨몸운동만 했는데허리의 통증이 감소되고 어깨가 자연스럽게펴지고 자세의 교정이 되는 것 같다.설레발일수도 있지만 아마도 앞서서한 달정도 어깨 펴는 훈련을 지속했던 것과 함께효과가 나타나는 것으로 보인다. 이제는 평상시에도 운동할 수 있는 것을 찾기 위해서청소를 한 시간 반정도 하니 자연스럽게운동효과가 찾아오기도 한다.몸에서 열이나고 더워서 혼났다.엘리베이터보다는 계단을 이용하고차를 일부러 멀리 대놓고 걸.. 2025. 1. 26. Neseka's Time. 2025.01.23. Neseka의 시대확실히 컨디션이 많이 올라왔다.오늘은 운동도 하고 스트레스 해소를 위한활동들도 하면서 스트레스도 많이가라앉은 모습이다. 물론 중간에 일 때문에스트레스를 받은 것도 있지만'어떻게든 해결하면 되겠지' 하면서좀 차분하게 생각하면서계속 반복적으로 해결책에 대해고민을 했고 확실히 해결할 수 있는 방법도 찾았다. 갈수록 규제는 더 심해지고 있고심해지는 규제속에서 제대로 운영하기 위한방법을 찾는 것도 힘들어지고 있다.왜냐하면 나 혼자서 회사를 움직일 수 있는 것이 아니고다른 사람도 제대로 움직여줘야하는데그렇게 만들기는 굉장히 어려운 일이다. 내 마음에 들게끔 남을 움직이는 일은이 세상에서 가장 어려운 일이라고 생각한다.그래도 오늘 가장 큰 성과는 컨디션 회복이고몸에 힘이 회복되면서 일상생활을 하는데.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음